مكتبة الأطعمة
أضف صنف طعام إلى مكتبة التغذية بقيمه لكل 100 جرام، ومسببات الحساسية، ووزن وحداته المنزلية.
شغّل الدرس
خطوات الدرس
مكتبة الأطعمة
من «التغذية» افتح «الأطعمة».
القائمة
لكل صنف فئته وقيمه لكل 100 جرام، وتبحث بالاسم أو تصفي بالفئة.

صنف جديد
اضغط «صنف جديد».

الاسم
اكتب الاسم بالعربي والإنجليزي، وأسماء بديلة يبحث بها الطبيب.

الذكاء الاصطناعي
أو اضغط «املأ بالذكاء الاصطناعي» ليقترح القيم، ثم راجعها قبل الحفظ.

الفئة
اختر الفئة، مثل «ألبان».

القيم الغذائية
اكتب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون لكل 100 جرام.

الحساسية
اختر مسببات الحساسية، مثل اللاكتوز.

الوحدات المنزلية
اضغط «إضافة وحدة» واكتب وزن الكوب من هذا الصنف بالجرام.

الحفظ
اضغط «حفظ»، فيظهر الصنف في القائمة.

شاهد الدرس كاملًا بالصوت والتظليل على الشاشة خطوة بخطوة.
شغّل الدرس